De kunst van ontspannen leven
De online leermodule ‘Kunst van Ontspannen Leven’ is ontwikkeld voor iedereen die op een effectieve en gezonde manier wil leren omgaan met stress in het dagelijks leven en op het werk. In deze leermodule leer je technieken en vaardigheden om je veerkracht en draagkracht te vergroten en je stressniveau te verminderen. Je kunt de module op elk gewenst moment en in je eigen tempo online volgen.
Praktische handvatten
De leermodule ‘Kunst van Ontspannen Leven’ bevat interessante informatie en praktische tips om je dagelijks leven meer in balans te brengen en je energie te herstellen. Het is een waardevolle investering in je eigen welzijn en kan je helpen om meer balans en rust te vinden in je leven. Tijdens de leermodule leer je vaardigheden om stress te herkennen en te verminderen, en om meer rust en ontspanning in je dagelijks leven te integreren.
Of je nu een drukke baan hebt, veel verantwoordelijkheden hebt thuis of op zoek bent naar meer ontspanning en veerkracht, de leermodule ‘Kunst van Ontspannen Leven’ biedt voor iedereen praktische handvatten en bruikbare tips.
Klik op afbeelding en bekijk de video
Na voltooiing:
- Heb je een duidelijker beeld van je draaglast en draagkracht
- Heb je een beter begrip van de factoren in je leven die stress veroorzaken.
- Heb je meer kennis over stress en hoe dit van invloed is op je lichaam en brein.
- Is jouw veerkracht vergroot door praktische handvatten om beter in balans te blijven!
Resultaat
- Moet je minder van jezelf
- Ervaar je minder stress, meer balans
- Heb je meer rust in je hoofd, pieker je minder
- Weet je jouw ‘accu’ op te laden voor meer energie
Door deze leermodule is mijn motivatie gegroeid om goed te zorgen voor mezelf en heb ik eenvoudig toe te passen handvatten gekregen.
Nanda Langendonk
De Kunst van Ontspannen Leven houd je een spiegel voor en geeft handvatten om je leven te ontstressen en jezelf positief te zien.
Joyce de Vries
Verrassend en openbarend, zo zou ik niet over stress gedacht hebben.
Hester Bouman
Kunst van Ontspannen Leven
Meer dan 500 deelnemers
Gewaardeerd met gemiddeld een 8
Niet tevreden, geld-terug-garantie
Gezond omgaan met stress
Je 'accu' opladen en ontspannen
Je veerkracht en draagkracht vergroten
Boeiende video's en leerzame oefeningen
In je eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt
Na verzenden
Je ontvangt uiterlijk de volgende werkdag onze reactie op je bericht.
Starten
Je ontvangt een e-mail waarmee je direct kunt starten.
Garantie
Ben je niet tevreden na het afronden dan krijg je zondermeer je geld terug.