De kunst van ontspannen leven

De online leermodule ‘Kunst van Ontspannen Leven’ is ontwikkeld voor iedereen die op een effectieve en gezonde manier wil leren omgaan met stress in het dagelijks leven en op het werk. In deze leermodule leer je technieken en vaardigheden om je veerkracht en draagkracht te vergroten en je stressniveau te verminderen. Je kunt de module op elk gewenst moment en in je eigen tempo online volgen.

Coachfriend coaching en training
Coachfriend coaching en training

Praktische handvatten

De leermodule ‘Kunst van Ontspannen Leven’ bevat interessante informatie en praktische tips om je dagelijks leven meer in balans te brengen en je energie te herstellen. Het is een waardevolle investering in je eigen welzijn en kan je helpen om meer balans en rust te vinden in je leven. Tijdens de leermodule leer je vaardigheden om stress te herkennen en te verminderen, en om meer rust en ontspanning in je dagelijks leven te integreren.

Of je nu een drukke baan hebt, veel verantwoordelijkheden hebt thuis of op zoek bent naar meer ontspanning en veerkracht, de leermodule ‘Kunst van Ontspannen Leven’ biedt voor iedereen praktische handvatten en bruikbare tips.

Klik op afbeelding en bekijk de video

Na voltooiing:

  • Heb je een duidelijker beeld van je draaglast en draagkracht
  • Heb je een beter begrip van de factoren in je leven die stress veroorzaken.
  • Heb je meer kennis over stress en hoe dit van invloed is op je lichaam en brein.
  • Is jouw veerkracht vergroot door praktische handvatten om beter in balans te blijven!

Resultaat

  • Moet je minder van jezelf
  • Ervaar je minder stress, meer balans
  • Heb je meer rust in je hoofd, pieker je minder
  • Weet je jouw ‘accu’ op te laden voor meer energie

Door deze leermodule is mijn motivatie gegroeid om goed te zorgen voor mezelf en heb ik eenvoudig toe te passen handvatten gekregen.

Nanda Langendonk

De Kunst van Ontspannen Leven houd je een spiegel voor en geeft handvatten om je leven te ontstressen en jezelf positief te zien.

Joyce de Vries

Verrassend en openbarend, zo zou ik niet over stress gedacht hebben.

Hester Bouman

R

Meer dan 500 deelnemers

R

Gewaardeerd met gemiddeld een 8

R

Niet tevreden, geld-terug-garantie

R

Je 'accu' opladen en ontspannen

R

Je veerkracht en draagkracht vergroten

R

Boeiende video's en leerzame oefeningen

R

In je eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt

Coachfriend persoonlijke en online coaching
Coachfriend persoonlijke en online coaching
Coachfriend persoonlijke en online coaching

Na verzenden

Je ontvangt uiterlijk de volgende werkdag onze reactie op je bericht.

Starten

Je ontvangt een e-mail waarmee je direct kunt starten.

Garantie

Ben je niet tevreden na het afronden dan krijg je zondermeer je geld terug.

Ja, ik wil graag

ContactForm KVO (#11)