@Coachfriendonline

Instagram

Inschrijven Nieuwsbrief

JE BENT MOOIER DAN JE DENKT. Vreemd genoeg zijn we

JE BENT MOOIER DAN JE DENKT.
Vreemd genoeg zijn we vaak streng en veeleisend voor onszelf. We leggen onszelf hoge verwachtingen op en zijn dan teleurgesteld over onszelf als het niet lukt om aan al die verwachtingen van onszelf en anderen te voldoen. Als we net zo kritisch naar anderen als naar onszelf zouden zijn dan zouden we onszelf maar onvriendelijke personen vinden.
Jouw brein is van nature onophoudelijk aan het interpreteren, evalueren en oordelen. Over situaties of andere mensen of over jezelf. Let maar eens op de signalen van je lichaam en je energieniveau als je de volgende keer kritisch of negatief over jezelf of iemand anders bent. Of als je je ergens aan ergert.
Een manier om daar anders mee om te gaan is te oefenen met vriendelijkheid en mildheid. Dat vermindert direct je stressniveau en stopt het verder leeglopen van je accu.
Bekijk de video (3 minuten) via deze link
https://vimeo.com/648737322

WAARDEVOLLE WORKSHOP VOOR MANTELZORGERS Op een mo

WAARDEVOLLE WORKSHOP VOOR MANTELZORGERS
Op een mooie locatie in Culemborg deelden mantelzorgers op een open en kwetsbare manier hun ervaringen met elkaar. Ze hebben praktische handvatten gekregen hoe ze hun veerkracht en draagkracht kunnen vergroten.
Geweldig goed georganiseerd door @Caroline van der Meulen van @ElkWelzijn

In de Culemborgse Courant staat een interview met

In de Culemborgse Courant staat een interview met mij over Mantelzorg en 'Ook goed voor jezelf zorgen'.
Woensdag 24 November geef ik, in samenwerking met ElkWelzijn, een workshop aan mantelzorgers in Culemborg. 'Goed voor een ander� en jezelf zorgen. Hoe doe je dat?'
Lees hier het interview
https://www.culemborgsecourant.nl/nieuws/algemeen/296207/mantelzorg-zonder-jezelf-te-verliezen-hoe-doe-je-dat-

STRESS JAAGT WERKNEMER WEG NAAR ANDERE BAAN Volksk

STRESS JAAGT WERKNEMER WEG NAAR ANDERE BAAN
Volkskrant 17 november
Door de coronapandemie zijn meer mensen hun werk- en priveleven opnieuw gaan bekijken. Meer dan de helft van de werknemers is op zoek naar een nieuwe baan. Ruim twee derde voelt zich door de pandemie gesterkt om de balans tussen werk- en priveleven te veranderen, meldt uitzendbureau Randstad op basis van onderzoek naar de arbeidsmarkt. Een derde van de ondervraagde werknemers is actief op zoek en ruim een kwart is recent van baan gewisseld. De belangrijkste reden voor het veranderen is stress.
DE KUNST VAN ONTSPANNEN LEVEN. Lees meer op https://coachfriend.com/ontstressen

ROBOTS IN DE ZORG Gaan we de personeelstekorten in

ROBOTS IN DE ZORG
Gaan we de personeelstekorten in de zorg oplossen met robots?
Bekijk de interessante uitzending van Tegenlicht over 'De digi-mens'
https://www.vpro.nl/programmas/tegenlicht/kijk/afleveringen/2021-2022/de-digi-mens.html

Vandaag staan alle mantelzorgers in de schijnwerpe

Vandaag staan alle mantelzorgers in de schijnwerpers.
Bedankt voor je warmte, zorgzaamheid en liefde

Meer laden… VOLG COACHFRIEND OP INSTAGRAM