@Coachfriendonline

Instagram

Inschrijven Nieuwsbrief

Instagram post 17870321360267094

Instagram post 17870321360267094

Thuiswerken, weinig sociale contacten, geen uitjes

Thuiswerken, weinig sociale contacten, geen uitjes en weinig ontspanning. Hoe gaat het met jou?

IK WIL DAT HET VOORBIJ IS!Wanneer is het leven wee

IK WIL DAT HET VOORBIJ IS!Wanneer is het leven weer normaal? Het aanpassen aan de veranderingen in het dagelijkse leven en de voortdurende onzekerheid over de toekomst kosten me steeds meer energie. Ik voel me beperkt in mijn vrijheid.
Bij het lezen van een boek bemerk ik de rusteloosheid van mijn gedachten. Dan pak ik weer mijn tablet of telefoon en swipe langs de nieuwsfragmenten. De zintuigelijke prikkels leiden me kortstondig af van mijn onrust.
Mijn vrouw en ik zijn het er over eens dat we het samen goed doen in deze omstandigheden. Toch is het goed opletten want de lontjes lijken korter. Vriendelijk en mild zijn voor elkaar en onszelf vraagt extra bewustzijn en aandacht.
Is dit dan het nieuwe normaal?
Lopen we over drie jaar nog steeds met mondkapjes op in de supermarkt. Blijven we thuis werken en communiceren via videobellen? En omarmen en zoenen we alleen nog huisgenoten?
Wat denk jij?

Twee cadeaus voor mantelzorgers in Veenendaal! Zor

Twee cadeaus voor mantelzorgers in Veenendaal!
Zorg je voor iemand en woon je in de gemeente Veenendaal?
Dan heeft Veens (welzijnsorganisatie) een tweetal cadeaus voor jou!
Gratis online cursus (twv € 59,00)
Hoe je op een gezonde manier omgaat met dagelijkse stress.
De online cursus is op elk gewenst moment en in eigen tempo via internet te volgen.
E-boek ‘Nu ruimte voor jou (twv € 9,95)
Het is vaak moeilijk de zorg voor degene waar je om geeft te combineren met aandacht voor je eigen verlangens en wensen. Hoe vind je daarin een goede balans?
In dit e-boek krijg je daarvoor concrete handvatten aangereikt. Je ontdekt hoe je met meer rust en aandacht voor jezelf in het leven kan staan. Het e-boek is te lezen op een tablet of computer.
Er zijn een beperkt aantal gratis vouchers voor de online cursus en gratis e-boeken beschikbaar. OP = OP!
Wil je weten hoe je de cadeaus kunt ontvangen? Stuur dan een dm of email naar info@coachfriend.com

'Door het vele thuiswerken en de verdere sociale b

'Door het vele thuiswerken en de verdere sociale beperkingen merkte ik dat mijn energieniveau daalde en dat de algehele situatie omtrent COVID en de effecten hiervan onbewust voor extra spanning en onzekerheid zorgden.
Door het volgen van deze korte online cursus heb ik meer geleerd over wat stress is en hoe het zich lichamelijk en mentaal uit. Daarbij gaf het mij nieuwe inzichten over stress, praktische handvatten om op een andere manier met stress om te gaan en voldoende aandacht te hebben voor ontspanning om zo mijn energieniveau op peil te houden.'
Jochem deelt zijn ervaring met de online cursus de Kunst van ontspannen.

Meer laden… VOLG COACHFRIEND OP INSTAGRAM