De Kunst van Ontspannen Leven

Current Status
Not Enrolled
Prijs
59

Overzicht

De leermodule ‘de Kunst van Ontspannen Leven’ is bedoeld voor iedereen die zijn veerkracht en draagkracht wil vergroten en zijn stressniveau wil verminderen. In deze compacte leermodule leer je op een effectieve en gezonde manier om te gaan met de dagelijkse (jn)spanning en stress in je leven. Je kunt de leermodule op elk gewenst moment en in je eigen tempo online volgen.

Na voltooiing

Heb je meer kennis over stress en hoe dit van invloed is op je lichaam en brein.

Heb je een beter begrip van de factoren in je leven die stress veroorzaken.

Heb je een duidelijker beeld van je draaglast en draagkracht.

Maar vooral heb je je veerkracht vergroot door praktische handvatten te krijgen om beter in balans te blijven!

Wat je uit de leermodule haalt

R

Minder stress

R

Meer balans

R

Je ‘accu’ opladen, meer energie

R

Minder piekeren

R

Meer rust in je hoofd

R

Minder ‘moeten’ van jezelf

R

Patroon van ‘overleven’ loslaten

R

Meer veerkracht & vitaliteit