Grip op het leven met mantelzorg
Overzicht
Dit is de pagina van de leermodule Grip op het leven met mantelzorg, onderdeel van de gelijknamige training voor professionals. Deze training richt zich op het bevorderen van zelfcompassie en zelfzorg bij mantelzorgers. Het uiteindelijke doel is om mantelzorgers te helpen de kwaliteit van hun leven te behouden, in harmonie met hun zorgtaken.
Deze online training, met acceptatie, gedragsverandering en motivatie als kernthema’s, is gebaseerd op de Zelfbeschikkingstheorie (ZBT). Deze theorie stelt dat persoonlijke groei, welzijn en zelfzorg worden gestimuleerd door de bevrediging van drie psychologische basisbehoeften: autonomie, competentie en relationele verbondenheid. De training is ontworpen om deze behoeften te bevredigen en zo de autonome motivatie te verhogen, wat kan helpen bij het omgaan met de uitdagingen van het mantelzorgen.
Door interactie met vakgenoten in de drie (online) bijeenkomsten, leer je van en met elkaar. De bijeenkomsten zijn praktisch en concreet, en inspirerend van aard.
Na voltooiing heb je het volgende bereikt:
Diepgaande kennis en zelfvertrouwen: Je hebt uitgebreide kennis en zelfvertrouwen opgedaan in coaching die gericht is op het bevredigen van psychologische basisbehoeften.
Toepassing van kennis: Je past de verworven kennis toe op jezelf, met bijzondere aandacht voor het bevredigen van je eigen basisbehoeften, zowel in je privéleven als in je professionele praktijk.
Vaardig in communicatie: Je hebt de vaardigheid ontwikkeld om de juiste vragen te stellen en uitdagende gesprekken te voeren.
Ondersteuning van autonomie: Je bent in staat om een aanpak toe te passen die de autonomie van de mantelzorger ondersteunt.
Reflectieve houding: Je behoudt een reflectieve houding ten aanzien van je eigen handelen, wat belangrijk is voor continue groei en ontwikkeling.
Versterken van autonomie en eigenaarschap: Je hebt geleerd hoe je de autonomie en het eigenaarschap van mantelzorgers kunt versterken en hoe je kunt voorkomen dat je vastloopt in de rol van hulpverlener.
