Coachfriend
De plek voor persoonlijke en professionele ontwikkeling
Richard Koekoek
Welkom
Fijn dat je onze website bezoekt. We zijn benieuwd naar je vraag en op welke gebieden je wilt leren en groeien.
Met Coachfriend bieden we je praktische handvatten om, vitaal en veerkrachtig, jouw leven en werk vorm te geven op de manier die jij belangrijk vindt.
Je vindt hier informatie over de samenwerking met onze klanten, wat ze bij ons komen halen en wat hen dat oplevert.
Lekker in je vel zitten
Wil je met meer rust en balans in het leven staan? Weer energiek en goed in je vel zitten en meer zicht op wat echt belangrijk voor je is. Ontdek jouw kwaliteiten en talenten zodat je die meer kan inzetten. Met Coachfriend krijg je de koers van je leven, zowel privé als in je werk, beter in handen.
Je veerkracht en vitaliteit vergroten
Je leeft je leven zo goed als je kunt en op sommige momenten kan het moeilijk zijn om overeind te blijven. Dan kun je wel wat hulp gebruiken.
Coachfriend is bedoeld voor iedereen die in zijn leven of werk ergens tegenaan loopt en daar mee aan de slag wil.
Ik wil...
- minder stress, meer balans
- mijn ‘accu’ weer opladen
- meer rust in mijn hoofd
- mijn grenzen beter bewaken
- minder ‘moeten’ van mezelf
- meer veerkracht & vitaliteit
- meer zelfvertrouwen
Ik wil...
- meer zicht op mijn kwaliteiten en talenten
- werk (vinden) dat bij mij past
- de volgende stap in mijn loopbaan zetten
- beter adviseren, overtuigen en beïnvloeden
- meer regie
- de zorg meer loslaten
- minder last van schuldgevoel
Persoonlijke groei
Voor iedereen die meer ontspannen en onbevangen in het leven wil staan en erkend en gezien worden.
Professionele groei
Voor iedereen die meer voldoening en resultaat uit zijn werk wil halen en gewaardeerd en gehoord worden.
Ontstressen
Voor iedereen die wil leren hoe je op een effectieve en gezonde manier kunt omgaan met de stress in je leven en werk.
Voor een ander én jezelf zorgen
Voor iedereen met zorgtaken die wil leren hoe je juist op lastige momenten je grenzen beter kunt bewaken zodat er meer tijd voor jezelf over blijft.
Werkvormen
1:1 Coaching
In persoonlijke gesprekken met je coach verken je nieuwe perspectieven op je coachvragen.
eCoaching
De tienstappen methode eCoachfriend doorloop je online in je eigen tempo.
eCursus
Met de online cursus ‘Kunst van ontspannen leer je ‘ontstressen’.
eBoek
Het eBoek ‘Nu ruimte voor jou’ geeft je praktische handvatten hoe je als mantelzorger goed voor jezelf kan blijven zorgen.
Coachfriends
Wij zijn Richard Koekoek, Amanda Hagenbeek, Kemp van Ginkel, Martin Heynen en Natascha Renkers.
Wij begeleiden mensen op hun pad naar wat zij belangrijk vinden in hun leven en werk.
We zijn ervan overtuigd we jou echt verder kunnen helpen. Daarom krijg je van ons een garantie op het behalen van jouw resultaat.
Bewust kijken naar mijn gedrag en gedachten deed ik niet dagelijks. Ik heb mezelf weer een beetje opnieuw leren kennen.
Anne-Marie van Lunteren
eCoaching is toegankelijk en laagdrempelig. Het effect was groter dan ik vooraf had gedacht. Ik ga nu meer voor mezelf kiezen.
Andrea Hoogendoorn
Gun het jezelf, ook als je vermoed het antwoord zelf al te hebben.
Cathelijne Cras
Kiezen voor
Aandacht voor jezelf
Zelf leren in plaats van de ander willen veranderen
Behoefte aan voorspelbaarheid en controle leren loslaten
Oefenen met verdragen in plaats van 'oplossen' (acceptatie)
Doen wat werkt in plaats van 'je gelijk halen'
Nieuwe vaardigheden leren die veel gebieden in je leven raken
Experimenteren, in actie gaan en ervaren
Coachfriend
Bewezen methode (ACT)
Meetbaar resultaat (FIT60 test)
Innovatieve en gevarieerde werkvormen
In je eigen tempo, waar en wanneer jij wil
Ervaren en betrokken coaches
Garantie
Leuk en luchtig!
