Aandacht voor jezelf
Meld je aan
Coachfriend

De plek voor persoonlijke en professionele ontwikkeling

coachfriend persoonlijke en online coaching

Richard Koekoek

Welkom

Fijn dat je onze website bezoekt. We zijn benieuwd naar je vraag en op welke gebieden je wilt leren en groeien.

Met Coachfriend bieden we je praktische handvatten om, vitaal en veerkrachtig,  jouw leven en werk vorm te geven op de manier die jij belangrijk vindt.

Je vindt hier informatie over de samenwerking met onze klanten, wat ze bij ons komen halen en wat hen dat oplevert.

Lekker in je vel zitten

Wil je met meer rust en balans in het leven staan? Weer energiek en goed in je vel zitten en meer zicht op wat echt belangrijk voor je is. Ontdek jouw kwaliteiten en talenten zodat je die meer kan inzetten. Met Coachfriend krijg je de koers van je leven, zowel privé als in je werk, beter in handen.

Je veerkracht en vitaliteit vergroten

Je leeft je leven zo goed als je kunt en op sommige momenten kan het moeilijk zijn om overeind te blijven. Dan kun je wel wat hulp gebruiken.

Coachfriend is bedoeld voor iedereen die in zijn leven of werk ergens tegenaan loopt en daar mee aan de slag wil.

Ik wil...

  • minder stress, meer balans
  • mijn ‘accu’ weer opladen
  • meer rust in mijn hoofd
  • mijn grenzen beter bewaken
  • minder ‘moeten’ van mezelf
  • meer veerkracht & vitaliteit
  • meer zelfvertrouwen

Ik wil...

  • meer zicht op mijn kwaliteiten en talenten
  • werk (vinden) dat bij mij past
  • de volgende stap in mijn loopbaan zetten
  • beter adviseren, overtuigen en beïnvloeden
  • meer regie
  • de zorg meer loslaten
  • minder last van schuldgevoel

Persoonlijke groei

Voor iedereen die meer ontspannen en onbevangen in het leven wil staan en erkend en gezien worden.

Lees meer over persoonlijk groeien…

Professionele groei

Voor iedereen die meer voldoening en resultaat uit zijn werk wil halen en gewaardeerd en gehoord worden.

Lees meer over professioneel groeien…

Ontstressen

Voor iedereen die wil leren hoe je op een effectieve en gezonde manier kunt omgaan met de stress in je leven en werk.

Lees meer over ‘Ontstressen’…

Voor een ander én jezelf zorgen

Voor iedereen met zorgtaken die wil leren hoe je juist op lastige momenten je grenzen beter kunt bewaken zodat er meer tijd voor jezelf over blijft.

Lees meer over goed voor jezelf zorgen…

Werkvormen

1:1 Coaching

In persoonlijke gesprekken met je coach verken je nieuwe perspectieven op je coachvragen.

Lees meer over 1:1 Coaching…

eCoaching

De tienstappen methode eCoachfriend doorloop je online in je eigen tempo.

Lees meer over eCoaching…

eCursus

Met de online cursus ‘Kunst van ontspannen leer je ‘ontstressen’.

Lees meer over ‘Ontstressen’…

eBoek

Het eBoek ‘Nu ruimte voor jou’ geeft je praktische handvatten hoe je als mantelzorger goed voor jezelf kan blijven zorgen.

Lees meer over het eBoek…

fas|fa-video|

Zie in de video meer over eCoaching

Coachfriend persoonlijke en online coaches

Coachfriends

Wij zijn Richard Koekoek, Amanda Hagenbeek, Kemp van Ginkel, Martin Heynen en Natascha Renkers.

Wij begeleiden mensen op hun pad naar wat zij belangrijk vinden in hun leven en werk.

We zijn ervan overtuigd we jou echt verder kunnen helpen. Daarom krijg je van ons een garantie op het behalen van jouw resultaat.

Lees meer over de coaches…

fas|fa-quote-right|

Bewust kijken naar mijn gedrag en gedachten deed ik niet dagelijks. Ik heb mezelf weer een beetje opnieuw leren kennen.

Anne-Marie van Lunteren

fas|fa-quote-right|

eCoaching is toegankelijk en laagdrempelig. Het effect was groter dan ik vooraf had gedacht. Ik ga nu meer voor mezelf kiezen.

Andrea Hoogendoorn

fas|fa-quote-right|

Gun het jezelf, ook als je vermoed het antwoord zelf al te hebben.

Cathelijne Cras

 

Kiezen voor

et|icon_zoom-in_alt|T

Aandacht voor jezelf

et|icon_lock-open|

Zelf leren in plaats van de ander willen veranderen

fas|fa-plane-departure|

Behoefte aan voorspelbaarheid en controle leren loslaten

fas|fa-weight-hanging|

Oefenen met verdragen in plaats van 'oplossen' (acceptatie)

et|icon_puzzle_alt|

Doen wat werkt in plaats van 'je gelijk halen'

mt|person_add|

Nieuwe vaardigheden leren die veel gebieden in je leven raken

fab|fa-buromobelexperte|

Experimenteren, in actie gaan en ervaren

Coachfriend

mt|school|

Bewezen methode (ACT)

et|icon_search_alt|

Meetbaar resultaat (FIT60 test)

et|icon_tools|

Innovatieve en gevarieerde werkvormen

mt|computer|

In je eigen tempo, waar en wanneer jij wil

mt|people|

Ervaren en betrokken coaches

fas|fa-medal|

Garantie

far|fa-smile-beam|

Leuk en luchtig!