Coaching en Training
Wat leuk dat je mijn website bezoekt! Ik ben erg benieuwd naar jouw vraag en op welke gebieden jij jezelf wilt ontwikkelen en groeien.
Investeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling is belangrijk voor een succesvol en bevredigend leven. Het is een investering in je welzijn en toekomst en leid tot meer voldoening en succes in je leven.
Mantelzorgers ondersteunen
De online training ‘Mantelzorgers Ondersteunen’ is speciaal ontwikkeld voor zorgprofessionals die zich willen inzetten voor de vitaliteit en het welzijn van kwetsbare groepen, zoals (jonge) mantelzorgers. Deze training biedt praktische tools en handvatten om de draagkracht en veerkracht van mantelzorgers te versterken en hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, zodat ze beter in staat zijn om de zorg voor hun naaste vol te houden.
Mantelzorger coachen met ACT
De online training ‘Mantelzorgers Coachen met ACT’ is speciaal ontworpen voor zorgprofessionals die hun kennis en vaardigheden op het gebied van coaching en Acceptance en Commitment Training (ACT) willen verdiepen en toepassen bij het begeleiden van mantelzorgers. Je leert in deze training hoe je op een effectieve manier gebruik kunt maken van de ACT-methode om mantelzorgers te coachen en te begeleiden bij het vinden van balans, zingeving en het omgaan met uitdagende emoties en situaties.
Mantelzorgcoaching
Persoonlijke begeleiding voor mantelzorgers die de verantwoordelijkheid dragen voor de zorg van een dierbare en graag willen leren hoe ze in moeilijke situaties beter hun grenzen kunnen bewaken, zodat er meer tijd voor henzelf overblijft. Tijdens onze gesprekken verkennen we samen hoe je kunt omgaan met de uitdagingen van mantelzorg en hoe je de balans kunt vinden tussen de zorg voor je naaste en je eigen welzijn. Mijn doel is om je te helpen meer rust en ruimte te creëren, zodat je met meer energie en voldoening voor je naaste kunt zorgen.
Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching is een waardevolle optie voor iedereen die op zoek is naar meer balans, zelfvertrouwen en authenticiteit in hun leven. Of je nu worstelt met persoonlijke uitdagingen of professionele doelen wilt behalen, als senior coach kan ik je helpen om de juiste stappen te zetten. Door te werken aan je persoonlijke ontwikkeling vergroot je niet alleen je zelfvertrouwen, maar ontwikkel je ook meer inzicht in je eigen behoeften en verlangens. Dit helpt je om bewustere keuzes te maken en meer authenticiteit te ervaren in je dagelijks leven.
Richard Koekoek
Als senior coach en trainer bied ik je praktische ondersteuning en handvatten om jouw leven en werk op een vitale en veerkrachtige manier vorm te geven, op een manier die voor jou belangrijk is. Ik help je bij het stellen en bereiken van concrete doelen. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, professionele ontwikkeling of het verbeteren van jouw welzijn, mijn coaching en training is gericht op het bieden van een praktische en effectieve aanpak die past bij jouw specifieke behoeften en doelen.
Bewust kijken naar mijn gedrag en gedachten deed ik niet dagelijks. Ik heb mezelf weer een beetje opnieuw leren kennen.
Anne-Marie van Lunteren
Het effect was groter dan ik vooraf had gedacht. Ik ga nu meer voor mezelf kiezen.
Andrea Hoogendoorn
Gun het jezelf, ook als je vermoed het antwoord zelf al te hebben.
Cathelijne Cras